Heb je veel last van brandend maagzuur sinds je zwanger bent? Brandend maagzuur is een brandend gevoel achter het borstbeen en komt vaak voor tijdens de zwangerschap. Hier geven we je tips om brandend maagzuur te verlichten!

Tijdens de zwangerschap wordt je maagopening beïnvloed door de zwangerschapshormonen en daardoor kun je meer last hebben van brandend maagzuur. Bovendien is er tijdens het laatste deel van de zwangerschap een verhoogde opwaartse druk in het lichaam door de groeiende baarmoeder. Op deze manier beïnvloedt de natuurkunde ook het verhoogde risico dat de maagopening niet goed dicht kan blijven, waardoor er brandend maagzuur omhoog komt.

De maagopening, die aan de bovenkant van de maag zit, helpt voorkomen dat de maaginhoud samen met maagsappen in de slokdarm terechtkomt. De maag biedt een beschermende omgeving voor de zure maagsappen die voedsel afbreken, maar de slokdarm niet. Als het maagopening niet gesloten genoeg is, bestaat het risico dat zure inhoud in de slokdarm terechtkomt. Het kan vaak pijnlijk zijn, maar het is niet gevaarlijk.

Kun je brandend maagzuur verlichten?
Probeer in kleine porties te eten om brandend maagzuur te verlichten, zodat je maag het kan bijhouden. Een andere tip is om niet te laat op de avond te eten. Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die brandend maagzuur kunnen veroorzaken, dus probeer deze te vermijden:

• Zure voedingsmiddelen die azijn of azijn bevatten
• Pittig eten
• Sappen
• Koffie

Sommige mensen hebben meer last van brandend maagzuur als ze gestrest zijn, hoewel er geen aangetoond wetenschappelijk verband is.

Er zijn vrij verkrijgbare medicijnen verkrijgbaar in de apotheek die kunnen helpen, maar raadpleeg eerst je verloskundige als je last hebt van brandend maagzuur en welk soort medicijn geschikt zou kunnen zijn.