Tijdens de zwangerschap ervaar je wat weeën worden genoemd. Dit voelt als een spanning die zich over de buik verspreidt en ontstaat wanneer de baarmoeder, een spier, samentrekt en als het ware ‘oefent’ voor de bevalling.

Wat zijn harde buiken en wanneer voel je ze?
Tegen het midden van de zwangerschap is het normaal om harde buiken te voelen, maar je kunt ze al voelen vanaf 15 weken zwangerschap. Deze weeën worden ook wel Braxton Hicks weeën, ofwel oefenweeën, genoemd. De baarmoeder trekt dan samen en de samentrekking wordt in verschillende richtingen gevoeld en verspreidt zich over de buik.

Hoe voelen harde buiken aan?
Harde buiken voelen meestal aan als spanning en kunnen soms ongemakkelijk zijn, maar mogen niet pijnlijk zijn. De spanning verspreidt zich vaak vanuit verschillende delen van de baarmoeder en de buik kan hard worden en uitpuilen door de spanning. Er zijn meerdere manieren waarop vrouwen harde buiken kunnen ervaren.

De harde buiken zijn onregelmatig, maar kunnen soms wat frequenter zijn. Als ze ongemakkelijk voelen, helpt het meestal om even te gaan liggen en uit te rusten. Sommige zwangere vrouwen kunnen echter zelfs in rust harde buiken krijgen. Praat met je verloskundige als je ze frequent ervaart of de harde buiken pijnlijk vindt.

Is er aanleiding tot zorgen als de harde buiken pijn doen?
Harde buiken kunnen ongemakkelijk zijn, maar mogen niet pijnlijk zijn. Als je harde buiken pijnlijk zijn, neem dan contact op met je verloskundige.

Is het mogelijk om harde buiken te verlichten?
Ja, deels door rust, maar je kunt ook een warm bad of douche nemen omdat warmte meestal verlichtend werkt. Je kunt ook een warm pittenkussen op je buik of op je rug leggen. Vermijd strakke kleding, kies liever voor iets zachts dat los zit waar je je prettig in voelt.

Wat is het verschil tussen harde buiken en weeën tijdens de bevalling?
Harde buiken zijn onregelmatig en meestal niet pijnlijk, terwijl (voor)weeën pijnlijker zijn en regelmatig komen. Weeën lijken op menstruatiepijn en kunnen worden ervaren als een uitstralende pijn in de richting van de onderrug. In tegenstelling tot harde buiken beginnen weeën meestal bovenaan de baarmoeder en verspreiden ze zich naar beneden, en ze duren langer dan harde buiken. Als de weeën pijnlijker worden, langer duren en duidelijk regelmatig zijn, kom je in de latente fase – en zul je je baby snel ontmoeten!

Als je weeën hebt en denkt dat de bevalling is begonnen, bel dan altijd je verloskundige of ziekenhuis.