Baby: De baby is nu ongeveer 50 cm lang en weegt ongeveer 3,2 kg. Zij of hij maakt zich klaar voor de wereld! 💕

In Nederland worden de meeste baby’s geboren tussen week 37+0 en week 41+6, precies waar je nu bent, en in deze periode wordt de zwangerschap als voldragen beschouwd.

Ontwikkeling
Alles in de baby is nu ontwikkeld en tot de geboorte zal de baby blijven groeien en meer haar krijgen. Het kind groeit nog steeds in de lengte, maar deze toename is niet zo groot als de gewichtstoename in deze periode.

Het lanugohaar verdwijnt langzaam aan het einde van de zwangerschap en tegen deze week is het meestal helemaal verdwenen. Het komt echter vaak voor dat sommige baby’s geboren worden met kleine, pluizige haartjes op hun lichaam, zelfs in de latere weken van de zwangerschap. Deze verdwijnen enkele dagen tot weken na de geboorte.

Als je in verwachting bent van een jongen, zijn de testikels waarschijnlijk tussen week 36 en 38 ingedaald in het scrotum. Als het een meisje is, zijn haar schaamlippen nu volledig ontwikkeld. Weet je het geslacht van je kind? Zo niet, dan begrijpen we dat je staat te popelen om het te weten!

Foetaal vet
Het witte foetale vet dat de huid van de baby heeft bedekt, is nu meestal weg, maar er kan na de geboorte wat achterblijven in sommige huidplooien rond de nek, oksels en liezen. Sommige baby’s zijn min of meer bedekt met foetaal vet en ook dit is heel normaal.

Het foetale vet werkt als een natuurlijke zalf en beschermt de tere huid van de baby, dus je mag het er niet afwassen. Verspreid in plaats daarvan het vruchtwater op plekken waar er grotere hoeveelheden, dit helpt om de huid te voeden.

Mama: De uitgerekende datum komt nu dichterbij! Kijk je er erg naar uit? 😍

De slijmprop
In je baarmoederhals bevindt zich de zogenaamde slijmprop, die is opgebouwd uit het hormoon progesteron. Om de bevalling te vergemakkelijken, zal je baarmoederhals meestal zachter en korter worden en zich dan openen. Als dit gebeurt, kun je last krijgen van verhoogde afscheiding of zelfs hele slijmklodders hebben in je ondergoed of bij het afdrogen na een toiletbezoek.

Je merkt het misschien niet wanneer de slijmprop loskomt. Het kan daar blijven tot de bevalling begint of eruit komen als de baby geboren wordt. Als het eruit is voordat de bevalling begint, kun je er bloedsporen in zien, maar daar hoef je je geen zorgen over te maken. Als het bloed echter vers en overvloediger is dan moet je contact opnemen met je verloskundige.

Voel je de voorweeën?
Op dit punt voel je misschien voorweeën die komen en gaan. Ze worden meestal ’s avonds en ’s nachts gevoeld en zolang ze afnemen, hoef je er niets mee te doen. De meeste bevallingen beginnen ’s nachts omdat het niveau van het hormoon oxytocine hoger is in het lichaam wanneer je ontspannen bent en/of slaapt.

Aangezien de bevalling vaak ’s nachts begint en er geen vast patroon is voor de duur van de bevalling, is het heel goed om elke dag te rusten en te proberen wat te slapen tot het zover is. Als je niet in slaap kunt vallen, fysieke rust is ook goed! Je hebt veel energie nodig voor je bevalling en goed rusten en bijkomen is iets wat alle aanstaande moeders zichzelf zouden moeten gunnen.

Als de bevalling begint
Als de bevalling begint en je weeën begint te voelen, kun je een kleine bloeding krijgen. Als het een klein plekje is (de grootte van een kleine munt), komt dat waarschijnlijk doordat de bloedvaten in de baarmoedermond zijn aangetast omdat het zachter is geworden, wat heel normaal is. Als de bloeding heviger is, moet je contact opnemen met de verloskundige.

De latente fase en de actieve fase
Het eerste deel van de bevalling wordt de latente fase genoemd. Over het algemeen is de latente fase het langste deel van de bevalling, vaak beginnend met onregelmatige weeën die verschillende lengtes kunnen duren. Tijdens deze fase ben je meestal thuis. Uiteindelijk worden de weeën frequenter en komt de bevalling in een actieve fase!

In de actieve fase worden je weeën regelmatiger en nemen ze in intensiteit toe. Op dat moment bel je de verloskundige. De verloskundige zal je meestal vragen stellen over je weeën, bloed- en slijmverlies en hoe je je voelt. Als je weeën een paar minuten uit elkaar liggen, pijnlijk en intens aanvoelen en al een tijdje zo zijn, is het meestal tijd om te gaan bevallen.

Als je voor het eerst moeder wordt, kan het moeilijk zijn om te weten wat pijnlijke en intense weeën zijn. Als je voelt dat de bevalling eraan komt, is het belangrijk om te vertrouwen op je gevoel over hoe pijnlijk het voor je is en om een dialoog aan te gaan met het geboorteteam.

Breken van de vliezen
Sommige bevallingen beginnen met het breken van de vliezen, maar dit is eigenlijk minder gebruikelijk dan dat de bevalling begint met weeën. Als je vliezen breken, kan dat op verschillende manieren gebeuren! Een groot “splash” zoals in films gebeurt zelden. In plaats daarvan is het vaker zo dat er wat vocht lekt, wat je in het begin kunt verwarren met urine. Je kunt dan een maandverband indoen of proberen wat op te vangen in een glaasje.

Het is verstandig om naar de kleur kijken om te zien of het water helder is (doorzichtig met eventueel wat witte vlokjes) ongekleurd is of enige kleur heeft (geel, groen of bruin). Dan is het tijd om contact op te nemen met je verloskundige, zij zal tijdens een eerdere afspraak uitleg geven wanneer je waarvoor moet bellen!

Partner: Je baby is nu voldragen en klaar om geboren te worden. Het kan elke dag gebeuren! 👶

Voorbereidingen in de dagen voor de uitgerekende datum
Bekijk films over bevallingen om voorbereid te zijn op het proces dat binnenkort zal plaatsvinden. Het is ook nuttig om te begrijpen wat er tijdens de bevalling en de verschillende fasen gebeurt. De belangrijkste taak die je hebt is om aanwezig te zijn en steun te bieden!

Geduld is belangrijk en als je niet zeker weet wat er tijdens de bevalling gebeurt, kun je het altijd aan het medisch personeel vragen. Eet voedsel en snacks, drink veel en zorg voor voldoende slaap voor jullie beiden, zodat je in goede conditie bent om de zwangere vrouw te ondersteunen en aan te moedigen wanneer het tijd is voor de bevalling – het kan snel gaan, maar het kan ook veel lange uren duren!

Ongerustheid
Als je je zorgen maakt of je afvraagt hoe je de zwangere vrouw kunt steunen tijdens de bevalling, kunnen we je geruststellen door je te vertellen dat het heel normaal is om je angstig, nerveus of onzeker te voelen.

Je kunt nadenken over hoe je denkt te reageren als het tijd is om te bevallen en hoe je je eigen angst onder controle houdt. Misschien helpt het om een paar strategieën en versterkende gedachten te hebben om je te helpen tijdens het proces? Als je tools hebt om je eventuele zorgen of angsten te beheersen, is de kans kleiner dat deze zich overdragen op de bevallende vrouw.

Hier kun je lezen over angsten als nieuwe ouders en hoe je ermee om kunt gaan