Baby: De foetus begint er steeds menselijker uit te zien en is ongeveer 40 millimeter lang het hoofd tot aan het stuitje! Nu zijn het lichaam en het hoofd even groot (!), maar als pasgeborene is de lengte van het hoofd ongeveer een kwart van de lengte van het lichaam.

Ontwikkeling
Deze week is er een intensieve ontwikkeling van de zenuwcellen. De meeste organen van de foetus zijn in deze week gevormd, maar ze blijven groeien en hun functies ontwikkelen tot aan de geboorte.

De darmen, die zich eerder in de navelstreng bevonden, beginnen nu naar de maag van de foetus te migreren. De darmen groeien snel, wat betekent dat ze eerder niet op hun volledige grootte in de buik van de foetus pasten, maar gedeeltelijk in het binnenste deel van de navelstreng waren ondergebracht. Geleidelijk aan worden de darmen nu naar binnen verplaatst en vervolgens in de aanhechting van de navelstreng geplaatst. Een ongelooflijk proces!

De ogen beginnen hun plek te vinden en de twee knobbels waaruit het buitenoor tot nu toe heeft bestaan, zijn samengevoegd en beginnen de vorm van het buitenoor te krijgen. Aan de benen van de foetus beginnen zich kleine knietjes en enkeltjes te vormen.

De nagels en kleine haartjes beginnen zich te ontwikkelen en de foetus kan nu gapen, slikken en zuigen! Het is iets wat de foetus doet tijdens de uren van de dag dat hij wakker is. Over het algemeen heeft de foetus korte perioden van wakker zijn, hoewel dit individueel is. Het kan gaan om periodes van wakker zijn van 20-60 minuten, gevolgd door perioden van slaap of rust. Wat de mini-baby daar precies doet, of hoe lang hij of zij slaapt of wakker is, is moeilijk te zeggen. Het is echter te zien dat de slaap/waak-intervallen relatief kort zijn en variëren tussen individuen.

Tijdens week 11-12 ligt de nadruk op de ontwikkeling van organen en de baarmoeder. Kun je nu de bovenkant van je baarmoeder ter hoogte van je schaambeen voelen? Sommige zwangere vrouwen kunnen het al voelen!

Mama: Begint je misselijkheid af te nemen? Zo niet, hou vol! Bij de meesten gaat het over rond week twaalf 💜

Bloedgroep en rhesusfactor
Afhankelijk van je bloedgroep en rhesusfactor (Rh-factor) kan het nodig zijn om de Rh-factor van het kind te analyseren. Dit doet men door middel van een zogenaamde bloedgroepbepaling van de zwangere vrouw. Dit wordt gedaan via een bloedtest.Als de zwangere vrouw echter een negatieve rhesusfactor heeft, wordt ook de rhesusfactor van de baby geanalyseerd middels een bloedtest bij de vrouw. Dit gebeurt in de 28e week van de zwangerschap. Dit wordt gedaan om te bepalen of er een risico is dat de zwangere vrouw antilichamen ontwikkelt.

Vergeet niet dat het zorgtraject tijdens de zwangerschap in heel Nederland ongeveer hetzelfde is. Bespreek met je verloskundige welke zorg je nodig hebt.

Hormonen en mondhygiëne
De hormonen in je lichaam maken het slijmvlies van je mond gezwollener en kwetsbaarder dan voorheen. Dit heeft meestal tot gevolg dat je tandvlees sneller gaat bloeden tijdens het poetsen, iets wat je misschien al hebt gemerkt? Als zwangere vrouw heb je ook meer kans op gaatjes en de samenstelling van je speeksel kunnen in deze periode veranderen. Daarom is het extra belangrijk om aandacht te besteden aan mondhygiëne tijdens de zwangerschap! Naast veranderingen in het mondslijmvlies en speeksel kan snacken ook bijdragen aan een slechte mondhygiëne. Zorg dus zo goed mogelijk voor je mond!

Bloedvolume tijdens zwangerschap
Tijdens de zwangerschap neemt je bloedvolume met ongeveer 40% toe. Veel vrouwen zien hun bloedvaten op hun lichaam nu wat prominenter aanwezig, samen met nieuwe lijnen op hun huid. Het is een neveneffect van de verhoogde bloedstroom in het lichaam die optreedt om de foetus te voorzien van de voeding die het nodig heeft. Er is echter niets om je zorgen over te maken, omdat de meeste bloedvaten na de bevalling weer normaal worden.

Je lichaam op dit moment
Rond deze week merken veel zwangere vrouwen dat hun buik beter zichtbaar is en dat hun borsten groter zijn geworden (maar niet allemaal, want de veranderingen in het lichaam zijn individueel en dat is belangrijk om altijd te onthouden!). De foetus is nog geen 4 cm lang, maar gezwollen darmen zijn meestal de oorzaak van je opgezette buik. De spierwand van de darmen beweegt langzamer en de activiteit in de darmen is langzamer. Er is ook een verwijding van de darmen tijdens de zwangerschap die een oorzaak is van zwelling van je buik. Er kan ook meer gas in de darm zitten, waardoor het gevoel van zwelling toeneemt. Dit gevoel kan na een week of twee iets afnemen en later weer terugkeren, maar alleen omdat de baarmoeder is gegroeid en meer ruimte inneemt.

Partner: Heb je tijd gehad om na te denken over hoe je je voelt tijdens deze grote verandering? Voel je je blij, angstig, verwachtingsvol, bang of een beetje van alles tegelijk?

Praat over hoe je zwangerschap voelt
Voor jou als partner kan deze tijd ongelooflijk traag zijn, het kan zelfs een beetje saai aanvoelen… Of de dagen kunnen gewoon als normaal aanvoelen! Voor de zwangere vrouw kan dit nog moeilijker zijn, omdat er op dit moment veel gebeurt in haar lichaam. Vergeet niet om te praten over alles wat er gebeurt en wees niet bang om de zwangere vrouw veel vragen te stellen over hoe haar lichaam aanvoelt en hoe ze zich mentaal voelt. Wees ook niet bang om uit te leggen hoe je je voelt en wat er door je heen gaat. Het is heel goed mogelijk dat je je beter gaat voelen als je gewoon met elkaar praat en je gedachten en gevoelens uit.

Heb je het goede nieuws al verteld?
Als jullie nog niet zijn begonnen met het vertellen aan familie en vrienden over de gezinsuitbreiding, is het misschien tijd om na te denken over hoe jullie het willen aankondigen? Bespreek hoe en wanneer je het je familie en vrienden wilt vertellen! Het kan op een ludieke manier, emotioneel of als verrassing. Als je je nog niet klaar voelt om de zwangerschap te delen, is het geen probleem om te wachten. Vertel het als je er klaar voor bent!