Baby: Vanaf deze week wordt het embryo een foetus genoemd, wat een grote stap in zijn of haar ontwikkeling is! Nu is de foetus ongeveer 30 millimeter lang van het hoofd tot aan het stuitje.📏

Ontwikkeling
Het lichaam van de foetus begint vorm aan te nemen en de staart die vroeger aan de achterkant van het embryo zat, begint te verdwijnen. Tot deze week zagen de tenen en vingers eruit als kleine peddeltjes met zwemvliezen, maar nu beginnen ze te groeien. Het hoofd heeft een nek gekregen en de depressies die eerder zichtbaar waren in het gezicht beginnen ogen met oogleden te krijgen. Eerder hadden de neus en de mond maar één gemeenschappelijke opening, maar nu beginnen zowel de neus als de mond hun eigen structuur te krijgen. De oren beginnen vorm te krijgen en het hart zal deze week volledig ontwikkeld zijn.

Organen van de foetus
Alle belangrijke orgaansystemen zijn al aanwezig in de foetus en de genitaliën blijven zich ontwikkelen. Tot nu toe zien de uitwendige genitaliën er bij alle foetussen hetzelfde uit, ongeacht het geslacht, maar de inwendige genitaliën (testikels of eierstokken) zijn inmiddels volledig ontwikkeld. Afhankelijk van het geslacht worden er nu miljoenen eicellen gevormd of is de testosteronproductie begonnen.

Vruchtwater
De baby zit in de baarmoeder in wat de vruchtzak wordt genoemd, samen met het vruchtwater. De hoeveelheid vruchtwater neemt geleidelijk toe tot week 38, wanneer het ongeveer 1 liter is, waarna het geleidelijk afneemt.

Vruchtwater wordt geproduceerd in de vruchtvliezen en wordt elke 24 uur voortdurend vernieuwd. Het doel van vruchtwater is ook om de baby te laten bewegen, zijn of haar ledematen te laten bewegen en om de baby te isoleren en op temperatuur te houden. De temperatuur in de baarmoeder is dezelfde als die van de zwangere vrouw, namelijk 37 graden.

Hier kun je je Baby Journey account delen met een partner, vriend(in) of familielid zodat zij je zwangerschap ook kunnen volgen! ❤️

Mother: Je bent nu in je tiende week en de foetus groeit al twee maanden in je! Nog 30 weken tot de eerste ontmoeting 💜

In dit deel van de zwangerschap kunnen de weken eindeloos lijken. Het kan goed zijn om jezelf een boost te geven met verschillende mijlpalen. Beloon jezelf op de een of andere manier voor het dragen van je baby! Misschien kun je er een gewoonte van maken om in het midden van elke zwangerschapsweek iets speciaals te doen waar je van geniet, zodat je iets hebt om naar uit te kijken in plaats van naar de volgende week? Alleen jij bepaalt de grenzen van wat een redelijke beloning is. Kijk of je je potentiële partner op hetzelfde spoor kunt krijgen en vind iets leuks om samen te doen!

Wat voor ouder wil je zijn?
Nu is misschien al het moment om jezelf de tijd te geven om te dromen en te fantaseren over wat voor ouder je wilt zijn. Voel je vrij om je gedachten en zorgen met je partner te delen en bespreek samen, maar ook met dierbaren, jullie opvattingen over het ouderschap.

IJzersupplementen
Als je begonnen bent met ijzersupplementen, kan dit invloed hebben op je darmen en traagheid of constipatie veroorzaken. Er zijn verschillende soorten ijzersupplementen die verschillende effecten hebben, dus praat met je verloskundige als het supplement dat je neemt niet werkt voor jouw darmen.

Vocht en zwelling
Als je je opgezwollen voelt, is de belangrijkste reden hiervoor dat het bloedvolume toeneemt, maar ook dat de hormonen tijdens de zwangerschap vocht kunnen vasthouden. Omdat alle vrouwen uniek zijn, reageren we ook verschillend op deze hormonale verschuiving, wat betekent dat iedereen er in verschillende mate last van heeft. Factoren zoals bloeddruk, warmte en hoeveel vocht de zwangere vrouw drinkt, hebben ook invloed op de zwelling. Eén reden waarom je kunt opzwellen is omdat je te weinig drinkt! Probeer meer water te drinken en kijk of de zwelling afneemt.

Zorgen en risico’s van de zwangerschap
Als er risico’s zijn tijdens je zwangerschap, zal je verloskundige een afspraak met je arts voorstellen. Als je je zorgen maakt en extra steun nodig hebt, kan je verloskundige je daar ook bij helpen. Jullie kunnen praten over je twijfels en vragen over het meeste, zodat de verloskundige je helpt om de juiste antwoorden te vinden! Onthoud dat zorgen voor velen een natuurlijk onderdeel van de zwangerschap is. Een zwangerschap duurt lang, dus als je je angstig voelt, zal dat tijdens deze negen maanden waarschijnlijk meerdere keren voorkomen. Wat je nu voelt, hoeft over een paar weken niet even merkbaar te zijn.

Seks tijdens de zwangerschap
Seks is niet schadelijk voor jou of het embryo als je een normale zwangerschap hebt. Aan de andere kant, als je je niet goed voelt of door alle hormonen, kan het verlangen afnemen, omdat zowel het gevoel als de ervaring kunnen veranderen. Sommige zwangere vrouwen ervaren meer verlangen en voelen meer genot, terwijl anderen het tegenovergestelde ervaren. Natuurlijk kan het ook veranderen tijdens de zwangerschap. Praat met je partner over gevoelens en behoeften, en vergeet niet elkaar te bevestigen en open te zijn voor elkaars gevoelens. Intimiteit kan vele vormen hebben, niet alleen geslachtsgemeenschap.

Partner: Op dit moment lijkt het misschien heel ver weg om ouder te worden en je kind te ontmoeten. Je kunt de tijd tussen nu en de geboorte gebruiken om na te denken over wat voor ouder je wilt zijn! Wat dacht je van een streefbeeld dat je kunt visualiseren? Zoals de eerste keer dat je je baby vasthoudt of de eerste keer dat je je baby ziet lachen.

Ouderschapscursussen
Er zijn verschillende cursussen die je kunt volgen in afwachting van je ouderschap, als je je beter wilt voorbereiden op het ouderschap. Vraag het je verloskundige om de verschillende opties die beschikbaar zijn waar jij woont! Tegenwoordig zijn er ook veel digitale cursussen – google maar eens op cursussen over ouderschap of bevallen!

Hier bij Baby Journey hebben we ook veel informatie om je als aanstaande ouder gerust te stellen, te helpen en te begeleiden.

Sociaal leven en gezelligheid
Als je partner extra moe is tijdens deze periode, is dat heel normaal! Misschien heeft ze door hoe ze zich voelt geen zin of energie om jullie vrienden zoals gewoonlijk te ontmoeten, en dat kan voor jou een teleurstelling zijn. Daarom willen we je eraan herinneren dat dit een fase is die (hopelijk!) relatief snel voorbij zal gaan.

Het is belangrijk dat ze rust neemt en energie opdoet in deze fase. Alle leuke activiteiten die jullie normaal gesproken samen doen of willen doen, zijn er nog steeds! En het is helemaal prima om dingen alleen te doen als je behoefte hebt aan wat meer actie dan zij op dit moment aankan. Wissel dit af met wat extra tijd om voor haar te zorgen, iets wat ze zeker erg zal waarderen.