Er is een hele nieuwe wereld opengegaan met de komst van de baby, en naast het leren kennen van de baby is het ook tijd om inzicht te krijgen in de ontwikkeling van de baby op het gebied van voeding! Hier geven we je waardevolle informatie over de eetgewoonten van je kind vanaf de geboorte tot de leeftijd van 1 jaar.

Borst- of flesvoeding

Het kan enige tijd duren voordat het kind leert om aan de borst te drinken en de moeder het voeden goed onder de knie heeft, zodat beiden zich tevreden en veilig voelen. Als je borstvoeding geeft, regelen baby’s zelf hoe vaak en hoeveel ze willen eten, maar in de eerste paar weken kan het nodig zijn om ze wakker te maken zodat er niet te veel tijd tussen de voedingen zit. Borstvoeding stimuleert de melkproductie, dus je kunt je baby zo vaak borstvoeding geven als je wilt, vooral in de eerste paar weken. Als je problemen hebt met borstvoeding, borstcomplicaties hebt of extra ondersteuning nodig hebt, is het een goed idee om contact op te nemen met het consultatiebureau.

Als je ervoor hebt gekozen om je baby flesvoeding te geven, staan er aanbevelingen op de verpakking over hoe je de flesvoeding moet mengen en hoeveel de baby moet eten. Omdat baby’s gevoelig zijn voor bacteriën, is het belangrijk om een goede handhygiëne te handhaven bij het mengen van flesvoeding. Als je niet zeker weet hoe je je baby flesvoeding moet geven en hoeveel, vraag het dan aan je consultatiebureau.

Het is normaal dat baby’s overgeven, dit heet “teruggeven” en is volkomen normaal. Dit komt doordat de spier tussen de maag en de slokdarm niet volledig ontwikkeld en strak gespannen is. Meestal houdt dot op als de baby vast voedsel krijgt. Als je het gevoel hebt dat je kind last heeft van het braken of met een enorme kracht braakt, kun je contact opnemen met de verpleegkundige van het consultatiebureau.

Als je borstvoeding en flesvoeding wilt combineren, is het altijd een goed idee om eerst je consultatiebureau te raadplegen. Het is goed om te weten dat flesvoeding de borstvoeding en de hoeveelheid geproduceerde melk kan verstoren als je volledige borstvoeding wilt geven, maar af en toe is meestal geen probleem!

De behoefte aan vitamine D
Moedermelk of zuigelingenvoeding bevat alle voeding die je baby de eerste zes maanden nodig heeft. De enige uitzondering is vitamine D, die het kind via vitamine D-druppels moet binnenkrijgen. Deze zijn verkrijgbaar bij het consultatiebureau totdat het kind 4 jaar wordt.

Smaakporties
Als je baby 4-6 maanden oud is, kun je beginnen met het geven van kleine porties zacht eten en puree. Laat je kind veel verschillende smaken en texturen proeven en laat hem of haar zelf proberen te eten. Eten moet leuk zijn, dus laat je kind de tijd nemen om te leren eten en eet ook samen.
Je baby zal beginnen met het oefenen van kauwbewegingen vanaf de leeftijd van 6 maanden. Vanaf dat moment kun je haar of hem zachte stukjes geven om op te kauwen, maar doe in een tempo dat bij je baby past. Als ze nog geen belangstelling voor eten hebben getoond, voelt het misschien wat vroeg om nu met de eerste hapjes te beginnen, en dat is niet erg.

Met 8-10 maanden vinden veel kinderen eten ongelooflijk spannend en willen ze zelfstandig gaan eten. Leg wat zachte stukjes op een bord zodat het kind zelf kan kiezen. Knoeien en eten over je hele gezicht krijgen hoort bij leren eten! Ook al is dit een rompslomp voor ¨jou als ouder.

Welke voedingsmiddelen moet je vermijden voor je kind 1 jaar is?
Sommige voedingsmiddelen zijn niet geschikt voor kinderen jonger dan één jaar. Wat je niet moet geven is honing, groene bladgroenten, rode bietensap, groene aardappelen, hele noten, ongepasteuriseerde melk, rijstwafels, rijstdranken en suiker. Het is ook goed om zuinig te zijn met zout. Het is niet gevaarlijk om je kind noten te laten proberen, maar ze moeten wel een consistentie hebben die je kind kan eten zonder zich te verslikken. Gluten zijn goed om je baby langzaam aan te laten wennen terwijl je borstvoeding of flesvoeding geeft.

Introductie van gluten en mogelijke reacties
Je kunt beginnen met het introduceren van kleine hoeveelheden gluten vanaf de leeftijd van 4-5 maanden, en dan de hoeveelheid verhogen naarmate het kind ouder wordt. Gluten zitten in voedingsmiddelen die tarwe, rogge en gerst bevatten. Haver bevat maar een klein beetje gluten. Sommige kinderen kunnen een reactie op een voedingsmiddel hebben, die te herkennen is aan uitslag/jeuk, overgeven of buikpijn. Jonge baby’s kunnen zelfs reageren op voedsel dat hun moeder heeft gegeten als de baby borstvoeding krijgt.

Als je vermoedt dat je kind reageert op een voedingsmiddel, praat dan met het consultatiebureau of neem contact op met een kinderarts. Als je kind reageert met ademhalingsmoeilijkheden of het bewustzijn verliest, bel dan 112.