Misschien vraag je je af of je borstvoeding moet geven uit één borst per keer of uit beide borsten tegelijk? Er is eigenlijk geen goed of fout, maar in dit artikel gaan we wat dieper in op de details om het duidelijker te maken.

De eerste melk die uit de borst komt wanneer de baby begint te zuigen, is dorstlessend. Deze melk is wat dunner en helpt om de dorst van de baby te stillen. De melk die daarna volgt is vetter en voedzamer en helpt de baby om goed te groeien. Als je de melk van het begin en het einde van een borstvoedingssessie in een glas zou opvangen, zou je duidelijk het verschil zien. Daarom kan het helpen om één borst aan te bieden totdat de baby de borst loslaat of in slaap valt.

Als je merkt dat je de baby heel lang achter elkaar borstvoeding moet geven, kan het helpen om te proberen de baby wakker te maken zodat hij of zij goed eet en jij daarna een pauze krijgt tussen de voedingen (als je dat wilt).

Totdat je borsten de tijd hebben gehad om zich aan te passen, kun je het gevoel hebben dat je rondloopt met één lege en één openbarstende borst. Dit gaat na verloop van tijd vanzelf over, zelfs als je kind een lievelingsborst krijgt (wat heel vaak voorkomt).

Als je spanning en pijn voelt in de borst waarmee je geen borstvoeding geeft, kun je de ergste druk voorzichtig met de hand afkolven, maar ga niet op die borst zitten kolven om te compenseren, want dan ga je nog meer melk produceren (tenzij dat is wat je wilt) en je borsten zullen zich niet aanpassen.

Vergeet tot slot niet goed voor jezelf te zorgen als je borstvoeding geeft! Zorg dat je comfortabel en ontspannen bent en eet en drinkt, want borstvoeding geven kost wat extra energie.