Borstvoeding kan in het begin een beetje lastig zijn en het kan even duren voordat je baby goed doorheeft hoe het werkt. Hier volgen enkele borstvoedingstips die het voeden makkelijker kunnen maken.

In de eerste dagen met een pasgeboren baby die meerdere keren per dag borstvoeding nodig heeft, kunnen veel emoties de kop opsteken. Het kan op zijn zachtst gezegd overweldigend zijn. Een van de belangrijkste borstvoedingstips is om te proberen ontspannen te blijven, want hoe rustiger je bent, hoe beter de borstvoeding vaak verloopt. Het kost tijd om je baby te leren begrijpen en wanneer hij of zij de borst wil. Geef jezelf dus geen schuld als het soms moeilijk voelt.

Tips voor de borstvoeding:

Probeer de borst aan te bieden wanneer de baby kucht, en breng je baby dan zelf naar de borst en niet andersom. Borstvoeding is meer dan alleen voedsel voor je baby, het is ook geborgenheid en nabijheid.

De tepel moet goed in het gehemelte van de baby zitten zodat er een vacuüm kan ontstaan, wat bijdraagt aan effectieve borstvoeding. Als de baby te stevig aan je tepel zuigt, kun je de zuigkracht met schone handen verminderen door een vinger in de mond van je baby te steken. Dan wordt het vacuüm minder en je baby zuigt minder hard aan je borst. Probeer het daarna opnieuw!

Je kunt de borst helpen vormen met een zogenaamde hamburgergreep. Pak dan de borst vast alsof je een hamburger vasthoudt, d.w.z. knijp een beetje zachtjes in de borst net buiten de tepel. Wacht tot de baby zijn of haar mond opendoet en bied dan de borst aan met de hamburgergreep. Op deze manier krijgt het kind het grootste deel van de tepel en de tepelhof binnen voor een optimale grip. Een andere tip is dat baby’s graag drinken zoals wij uit een glas drinken: van bovenaf, niet van onderaf.

Als de baby de tepel te stevig vastneemt, ziet deze er na de borstvoeding vaak anders uit. Het kan vaak even duren voordat borstvoeding goed aanvoelt en voor die tijd kun je zweertjes op de tepel krijgen of pijn ervaren die niet weggaat als de baby begint te zuigen. Maar borstvoeding moet geen pijn doen, behalve misschien in het begin.

Als je hulp of advies nodig hebt bij het geven van borstvoeding, aarzel dan niet om contact op te nemen met je plaatselijke gezondheidscentrum, borstvoedingskliniek, borstvoedingshulplijn of verloskundigenpraktijk. Je bent niet de enige!