Baby: De foetus is ongeveer 47 cm lang en weegt ongeveer 2,6 kg. Het onderhuidse vet is toegenomen, waardoor de huid aanzienlijk dikker is dan voorheen. Sinds week 35 is de baby vooral van gewicht veranderd en niet zozeer van lengte!

Vernix
Als de baby in week 36 geboren wordt, is de huid waarschijnlijk wit, plakkerig en bedekt met vernix. Vernix is als een natuurlijke zalf die de tere babyhuid beschermt in de vroege postnatale periode, dus was het er niet af als je thuiskomt van de kraamafdeling! In plaats daarvan is het goed om het uit te smeren in een dunne laag, zodat de huid niet geïrriteerd raakt op plaatsen waar er grotere hoeveelheden zijn. Vernix verzamelt zich namelijk gemakkelijk in de oksels of de liezen.

Lanugohaar
Lanugohaar is het pluizige haar dat eerder tijdens de zwangerschap overal op het lichaam aanwezig was, maar dat vanaf nu waarschijnlijk bijna verdwenen is tegen de tijd van de geboorte. Het weinige lanugohaar dat nog zichtbaar is, zit meestal op de rug, schouders en bovenarmen, met een beetje pluis op de oren. Lanugohaar kan zowel licht als iets donkerder van kleur zijn.

Foetale bewegingen

Hoe meer de buik en de baby groeien, hoe minder ruimte er is voor de baby om daarbinnen te bewegen. Daarom kunnen foetale bewegingen op een andere manier gevoeld worden dan voorheen naarmate je dichter bij uitgerekende datum komt. De foetale bewegingen kunnen bijvoorbeeld minder voelbaar zijn, ondanks dat het kind meerdere keren per dag wakker is.

Juist omdat de bewegingen verschillend kunnen aanvoelen tijdens alle fasen van de zwangerschap, is het goed om elke dag een tijdje te rusten en aandacht te besteden aan de bewegingen van de baby. Beschrijf ze voor jezelf om je te helpen herinneren hoe ze voelen. Misschien voelen de bewegingen aan als schoppen, stoten, draaien of iets heel anders? Je kunt ook proberen de tijden te noteren waarop de baby wakker of het meest beweeglijk is en gewoon proberen een patroon te vinden in de bewegingen van de baby.

Je moet voelen dat de baby meerdere keren per dag wakker is en de aard van de bewegingen. Als je merkt dat ze minder sterk, minder of onherkenbaar zijn, kun je het beste contact opnemen met de verloskundige.

Mama: Heb je een foto van jezelf gemaakt als hoogzwangere? In dit late stadium van de zwangerschap voel je je misschien vooral groot en zwaar – maar het kan leuk zijn om op terug te kijken als de baby geboren is! 💜

Hoe je je voelt
Deze week drukken de baby en de baarmoeder waarschijnlijk op al je inwendige organen en kan het strak of ongemakkelijk aanvoelen, vooral omhoog richting je ribben, maar ook omlaag richting je buik. Of, in het ergste geval, allebei tegelijk. Een branderig gevoel in het gebied van de ribben kan ook optreden omdat de baarmoeder op de zenuwen in dit gebied drukt en knijpt.

De druk op de organen kan ervoor zorgen dat je meer last hebt van ademnood. Als de maag begint te zakken, vinden veel vrouwen het makkelijker om te ademen, meestal in de laatste paar weken voor de bevalling. Het zakken van de buik wordt veroorzaakt doordat het hoofd van de baby steeds verder naar beneden in het bekken duwt. Vlak voordat dit gebeurt, kun je echter meer last krijgen van zure reflux en brandend maagzuur, omdat er veel minder ruimte in de maag is naarmate de baby groeit.

Vanaf de 32e week van de zwangerschap voelt de verloskundige de positie van de baby in de buik. Als het hoofdje of billen in de bekkenholte ligt, voelt de verloskundige of het beweeglijk boven, beweeglijk in of vast in het bekken ligt. Dit is niet echt belangrijk als de bevalling eenmaal begonnen is, maar het is wel interessant voor de zorgverlener om te weten of het hoofd of de stuit nog niet in de bekkenholte is ingedaald.

Wanneer het hoofd of het zitvlak de bekkenholte binnendringt, voelen zwangere vrouwen meestal een gevoel van zwaarte en verhoogde druk in de buik. Dit gevoel kan ook langs je benen of liezen gaan. Het kan dan moeilijk zijn om je te buigen of zelfs te lopen, omdat het voelt alsof het hoofd of de billen van de baby precies tussen je benen zitten. Het is vaker het geval dat vrouwen die al eerder zijn bevallen dit duidelijke drukgevoel in de onderbuik ervaren wanneer de baby indaalt.

Libido
De zin in seks wordt tijdens de zwangerschap op verschillende manieren beïnvloed; terwijl sommigen meer zin hebben, hebben anderen juist minder zin. Seksueel verlangen kan ook komen en gaan tijdens de zwangerschap. In dit late stadium is het goed om te weten dat geslachtsgemeenschap op geen enkele manier schadelijk kan zijn voor de baby of de zwangerschap, maar het slijmvlies van de vagina is vaak kwetsbaarder of gezwollen, wat ongemak kan veroorzaken. Tijdens het vrijen kan er een druppeltje bloed vloeien, maar dit is niet gevaarlijk of ongewoon! Als je geniet en een orgasme krijgt, kun je op dat moment of kort daarna meer harde buiken voelen door de vrijgekomen oxytocine, maar dit betekent niet dat de bevalling is begonnen. Als de harde buiken ongemakkelijk aanvoelen na de geslachtsgemeenschap, kun je pijnstillers nemen.

Eerste tijd met de pasgeborene
Wat wil je je herinneren van de eerste keer met je pasgeboren baby? Het kan leuk zijn om te bekijken of je een soort dagboek wilt bijhouden, aantekeningen wilt maken of kant-en-klare boeken wilt invullen over de eerste tijd of het eerste jaar met je baby. Je denkt waarschijnlijk dat je je elk detail van de babytijd zult herinneren, maar baby’s maken in het eerste jaar enorme ontwikkelingen door, waardoor het moeilijk kan zijn om je alle details te herinneren die zo vanzelfsprekend lijken.

Partner:

Wordt je partner vergeetachtig of onhandig? Maak je geen zorgen, dit zijn veelvoorkomende symptomen tijdens de zwangerschap en ze zijn waarschijnlijk te wijten aan de zwangerschapshormonen. Het kan ook komen door alle gedachten die in het hoofd van de zwangere vrouw omgaan rond de laatste stadia van de zwangerschap, zoals de bevalling, werk en andere dingen die stressvol kunnen zijn.

Hoe is het nu met je partner?
Begrip hebben voor je partner in de laatste fase is belangrijk, net als accepteren dat ze zich niet alles zal herinneren of dingen zal vergeten. Probeer dingen meerdere keren te herhalen en wees duidelijk in je communicatie om het gemakkelijker te maken voor haar en voor jullie relatie.
Nu is het tijd om je mentaal voor te bereiden op je rol na de geboorte. Als jullie voor flesvoeding kiezen, kunnen jullie het voeden samen doen.

Als je baby borstvoeding krijgt, zal jij als partner thuis meer moeten helpen om de dagelijkse klusjes goed te laten verlopen. Borstvoeding geven is te vergelijken met een fulltime baan, want pasgeborenen eten 8-12 keer per dag en één borstvoedingssessie duurt ongeveer 40 minuten! Het geven van borstvoeding kost dus veel tijd en verstoort ook de slaap, waardoor het energieniveau van je partner erg laag kan zijn.

Omdat borstvoeding een manier is voor je baby om gevoed, gevoed, getroost, gekalmeerd en in slaap gebracht te worden, kun jij je als partner onbelangrijk of hulpeloos voelen – maar er is zoveel dat je kunt doen naast borstvoeding geven! Zoals het verschonen van de luier als de baby vol is, wandelen met de kinderwagen, ’s ochtends opstaan met je baby of samen gezellige momenten en routines creëren. De ervaring leert dat het goed is om je hierop voor te bereiden en de juiste verwachtingen te hebben voordat de baby geboren wordt.

Hebben jullie al kinderen?
Als kersverse ouders van jullie eerste kind thuiskomen van de kraamafdeling is heel anders dan wanneer je al kinderen hebt. Je voelt je misschien wat zekerder over wat je kunt verwachten met een pasgeborene als je al een of meer kinderen hebt, terwijl het leven met twee of meer kleintjes aanvoelt als een mysterie .

Het is belangrijk dat jullie elkaar zoveel mogelijk helpen met de kinderen en dat alle kinderen de aandacht hebben van beide ouders. Het is gebruikelijk dat de moeder veel tijd doorbrengt met de pasgeboren baby, terwijl de partner meer voor de oudere kinderen zorgt, maar vergeet niet dat hechting al vroeg gebeurt! Het is daarom belangrijk dat partners al vroeg tijd doorbrengen met de pasgeborene, net zoals moeders tijd nodig hebben met oudere broers en zussen.