Gefeliciteerd met je zwangerschap!

Nu is het aan ons en onze ervaren verloskundigen om je door de volgende negen maanden te loodsen. We zijn er om je te begeleiden en te ondersteunen, maar ook om je alle belangrijke en interessante informatie te geven die je nodig hebt.

Baby: Wat gebeurt er in de vijfde week van de zwangerschap?

Het embryo dat je draagt is ongeveer twee weken oud, maar de zwangerschap wordt week 5 genoemd. Het embryo is één millimeter groot en heeft drie verschillende cellagen die het begin vormen van wat zich tot een foetus zal ontwikkelen. De verschillende lagen hebben al de taak om verschillende delen van het lichaam en organen te vormen. De bovenste lagen vormen bijvoorbeeld de hersenen, de huid en het zenuwstelsel, en de onderste lagen vormen de maag en de darmen.

Innestelingsbloeding
Heb je inmiddels een kleine bloeding gehad? Dit kan te wijten zijn aan de innesteling van het embryo. Dit is volkomen normaal en kan optreden wanneer de bevruchte eicel zich vasthecht aan het baarmoederslijmvlies. De bloeding kan variëren van een paar druppels tot een kleine vlek die je in je ondergoed ziet. Dit komt van het slijmvlies waar de bevruchte eicel in groeit. Vaak gebeurt dit rond de tijd dat je je menstruatie verwacht, waardoor het lastig is om te weten of het je menstruatie is die eraan komt of een innestelingsbloeding als gevolg van bevruchting. Maar als je dit leest, vermoedde je waarschijnlijk al dat je zwanger bent en heb je een zwangerschapstest gedaan die dat bevestigde.

Bevruchting en ovulatie
Nu ben je zwanger, wat betekent dat één (of twee!) eicellen bevrucht zijn tijdens je eisprong. De eisprong vindt meestal 12-16 dagen voor de volgende menstruatie plaats en houdt in dat het eitje wordt opgevangen door de eileider in de vrouw. Bij de bevruchting ontmoet het sperma van de man de eicel van de vrouw in een van de eileiders, waar een van de zaadcellen als eerste de eicel binnendringt en de race wint.

Vier dagen na de bevruchting zal het eitje naar de baarmoeder migreren en rond dag zes zal het zich daar vasthechten. Dan ben je officieel zwanger! Op dat moment wordt het bevruchte eitje of embryo een blastocyst genoemd en het komt uit wanneer zich een gaatje vormt in de eischaal. De blastocyst bereikt dan de baarmoeder en nestelt zich in het baarmoederslijmvlies.

Eenmaal in het baarmoederslijmvlies deelt het embryo zich. Sommige vormen de placenta en de vruchtvliezen, terwijl andere het embryo zelf vormen. Afhankelijk van waar in de baarmoeder het embryo hecht, ontwikkelt zich de placenta. Dit betekent dat je een placenta kunt hebben aan de bovenkant van de baarmoeder, de fundus genoemd. Of in de voor- of achterwand van de baarmoeder. Je kunt ook een laag groeiende placenta hebben. De positie van de placenta is echter iets waar je meer over zult horen als de echo dichterbij komt!

De placenta en hormonen
De placenta produceert het hormoon HCG, dat op zijn beurt de productie van progesteron stimuleert. Je herkent dit waarschijnlijk van het doen van een zwangerschapstest, omdat de HCG-niveaus een effect hebben op de test en laten zien of je zwanger bent of niet.

Geel lichaam
De plaats in de eierstok waar je eicel is losgekomen, wordt nu vervangen door een dooierzak (of dooierzak zoals het ook kan worden genoemd). In het Latijn wordt het corpus luteum genoemd, en het zijn eigenlijk de schaalresten van het ei. Het corpus luteum produceert het zwangerschapspreserverende hormoon progesteron en de eierstokken produceren het hormoon oestrogeen. Een van de redenen waarom het corpus luteum hormonen afscheidt, is om het baarmoederslijmvlies te laten rijpen en klaar te maken om de bevruchte eicel te ontvangen. Als de placenta later in de zwangerschap wordt gevormd (rond week 10), neemt deze die taak over!

Het bevruchte eitje heet blastocyst in dit stadium en groeit in het slijmvlies en de wand van de baarmoeder. Een deel van de blastocyst vormt eerst de dooierzak, die zich later ontwikkelt tot de placenta. Zijn belangrijkste rol is het leveren van zuurstof en voedselrijk bloed aan de foetus via de navelstrengvaten en vervolgens het ontvangen van voedsel- en zuurstofarm bloed terug van de foetus via de navelstrengvaten.

Hier kun je je Baby Journey account  delen met een partner, vriend(in) of familielid zodat zij je zwangerschap ook kunnen volgen! ❤️

Mama: Nu is je lichaam volop bezig met het creëren van een embryo 💜

Hoe je je voelt
Misschien heb je al last van gevoelige borsten, misselijkheid en een zeurende pijn of een dof gevoel in je buik? De zeurende pijn lijkt op de pijn die veel vrouwen hebben voordat ze ongesteld worden, waardoor het moeilijk kan zijn om uit te maken of het echt een teken is dat je zwanger bent of dat het je menstruatie is die eraan komt. Gelukkig heeft je zwangerschapstest al aangetoond dat je zwanger bent! En de test kan eigenlijk niet fout zijn, hoewel het misschien voelt alsof je nog een paar tests moet doen om helemaal zeker te zijn.

Als je helemaal geen zwangerschapsgerelateerde symptomen hebt, is dat heel normaal. Hoe je je voelt tijdens de zwangerschap verschilt enorm van vrouw tot vrouw. Vanaf nu is het goed om je zwangerschap nooit te vergelijken met die van iemand anders.

Foliumzuur
Alle zwangere vrouwen wordt aangeraden om foliumzuursupplementen (400 microgram/dag) te nemen tot de 12e week van de zwangerschap om het risico op een open ruggetje bij de foetus te verkleinen. Als je wilt, kun je tijdens je hele zwangerschap doorgaan met het slikken van foliumzuur, het is niet iets dat een negatieve invloed heeft op jou of de zwangerschap. Je kunt foliumzuur kopen bij de apotheek of in een natuurvoedingswinkels!

Foliumzuur is een soort B-vitamine die kunstmatig wordt geproduceerd. Je kunt dezelfde vitamine via je voeding binnenkrijgen, dan wordt het folaat genoemd. Voedingsmiddelen met veel folaat zijn onder andere: peulvruchten, groene bladgroenten, verschillende koolsoorten, bessen, mango’s en volkorenproducten. Probeer een van deze voedingsmiddelen toe te voegen aan je gewone dieet, zoals extra groene bladgroenten aan je avondeten en mango’s aan je yoghurt.

Contact met de verloskundigenpraktijk
Als je ontdekt dat je zwanger bent, bel je de verloskundigenpraktijk waar je naartoe wilt om te vertellen dat je zwanger bent. Alle verloskundigenpraktijken bieden vergelijkbare basisprogramma’s aan en je kunt je inschrijven waar je maar wilt. Veel vrouwen kiezen voor een verloskundigenpraktijk die dicht bij hun werk of hun huis is. Neem gerust eens een kijkje op de websites van verschillende praktijken. Je vindt daar informatie over hoe de zorg is vormgegeven, ervaringen van cliënten, of er ruimte is voor eigen inbreng en hoe lang de afspraken duren.

Zodra je in contact bent gebracht met je verloskundigenpraktijk, zal de verloskundige een inschrijfafspraak plannen als de praktijk plaats heeft. De timing van het eerste bezoek kan variëren, maar vindt meestal plaats tussen week 6 en 10. Je hoeft je op geen enkele manier voor te bereiden, maar als je vragen hebt over je zwangerschap, is een bezoek aan de verloskundige een goed moment om ze te stellen.

Bij het eerste bezoek aan de verloskundige bespreek je hoe je je voelt en wordt je uitgerekende datum berekend. De verloskundige neemt bloed af of geeft een verwijzing hiervoor mee. Daarmee wordt onder andere je bloedgroep, ijzergehalte en bloedsuiker bepaald. Ze meet ze je bloeddruk. Jullie zullen ook afspraken inplannen voor de komende tijd, zodat je weet hoe vaak en wanneer de bezoeken zullen plaatsvinden.

Je moet je veilig voelen bij je verloskundige en de kans krijgen om je gedachten, vragen en gevoelens over de zwangerschap te bespreken. Als iets niet goed voelt, kun je altijd met je verloskundige in gesprek gaan of vragen om naar een andere verloskundige te gaan.

Zwangerschapsweken
Zwangerschapsweken beginnen te tellen vanaf de eerste dag van je laatste menstruatie, zelfs als de bevruchtende geslachtsgemeenschap op dat moment nog niet heeft plaatsgevonden. Rond dag 14 na je eerste menstruatie ovuleer je, en alleen dan kan de eicel bevrucht worden door een zaadcel en tot een zwangerschap leiden.

Menstruatiecyclus en ovulatie
Als je menstruatiecyclus 28 dagen duurt, wat het gemiddelde is, begint de zwangerschap twee weken voor de eigenlijke bevruchting. Dit betekent dat de eigenlijke zwangerschap 38 weken duurt, hoewel we meestal over een zwangerschap van 40 weken praten. Als je menstruatiecyclus regelmatig is en je een positieve zwangerschapstest krijgt op de dag van je gemiste menstruatie, betekent dit dat je in week 4+0 bent. Als je voor het eerst zwanger bent, kan de telmethode een beetje verwarrend zijn, dus laten we het even verduidelijken:

Kortom, het getal 4 betekent dat je vier volledige weken hebt voltooid en +0 betekent dat je vier volledige weken en nul dagen hebt voltooid (precies vier weken). Als je in 4+6 zit, betekent dit vier volle weken +6 dagen. Hier in de Baby Journey App zul je je snel realiseren dat er staat dat je in week 5 zit terwijl je in week 4+0 zit. Laten we het uitleggen: het betekent dat je in de vijfde week van je zwangerschap bent, maar dat je nog geen vijf volledige weken zwanger bent. Vergelijk het met hoe mensen praten over sportwedstrijden, bijvoorbeeld voetbal. 4 minuten zijn gespeeld (vier volle weken) en de 5e wedstrijdminuut is bezig (vijfde week).

Om het nog lastiger te maken, hebben gezondheidswerkers het meestal over zwangerschapsweken. Dit is hoeveel weken en dagen de foetus eigenlijk is. Met andere woorden, zorgverleners kunnen zeggen dat je in de vierde week zit als je in week 4+0 zit, terwijl men in de volksmond altijd verwijst naar de week waarin je zit, namelijk week vijf.

Partner: Je wordt ouder – gefeliciteerd!

Nu begint een lange reis waarbij de eerste negen maanden slechts een opwarmertje zijn – al snel zal het ouderschap je fulltime baan zijn. Voelt het eng, onwerkelijk of gewoon geweldig? Het is heel normaal om veel verschillende emoties tegelijkertijd te voelen. Houd er rekening mee dat negen maanden een lange tijd is en dat je je niet vanaf het begin volledig voorbereid hoeft te voelen. Je hebt de tijd om je emoties te laten bezinken en je mentaal voor te bereiden.

Gevoelens in het begin van de zwangerschap
Jij die het kind niet draagt, hebt waarschijnlijk meer tijd nodig om de zwangerschap tot je door te laten dringen, en het kan even duren voordat gevoelens van spanning of blijdschap bij je naar boven komen. Dat jullie ouders worden kan lange tijd onwerkelijk aanvoelen – misschien tot je jullie kindje voor het eerst ziet op een echo, de hartslag hoort, kunt voelen hoe het kindje beweegt, of je je baby voor het eerst vasthoudt. Voel je niet gestrest!

Trimesters
Een zwangerschap is verdeeld in drie delen, trimesters genaamd. Ze zijn onderverdeeld in trimester 1, dat loopt van de bevruchting tot week 14 (13+6), trimester 2, dat loopt van week 15 (14+0) tot week 28 (27+6) en trimester 3, dat loopt van week 29 (28+0) tot de bevalling.