Net als bij een gewone zwangerschap doorloopt een zwangere vrouw bij een tweelingzwangerschap de drie trimesters. Niet lang nadat je ontdekt dat je twee kinderen verwacht, ga je het tweede trimester in.

Blij of overweldigd – kun je beide gevoelens tegelijk hebben?

Het tweede trimester begint vanaf week 14 van de zwangerschap en duurt tot week 27. In dit trimester begint de planning voor de rest van de tweelingzwangerschap. Dan wordt er onder andere gekeken of je een een-eiige of een twee-eiige tweeling verwacht (als dat nog niet duidelijk is geworden in het eerste trimester!). Afhankelijk van het type zwangerschap worden de toekomstige echo’s en afspraken gemaakt.

Tijdens het tweede trimester is het normaal dat je je vermoeider begint te voelen, en nu begin je je waarschijnlijk ook echt te realiseren dat je zwanger bent. Je bent nu misschien al aangekomen, waarschijnlijk meer dan wanneer je één baby zou hebben verwacht, wat heel normaal is! Het is belangrijk om tijdens je zwangerschap naar je lichaam te luisteren en het rustiger aan te doen. Je lichaam kan twee baby’s aan, maar tegen het einde kan het nauw worden voor de baby’s. Daarom worden de meeste tweelingen voor week 37+0 geboren.

De meeste toekomstige ouders van een tweeling kunnen zich in het begin van de zwangerschap ongerust voelen en zich zorgen maken.

Al deze gevoelens zijn heel normaal na het bericht dat je een tweeling verwacht. Niet veel mensen beseffen dat een tweelingzwangerschap tot de mogelijkheden behoort totdat ze het nieuws krijgen, dus het is niet ongebruikelijk dat het als een schok komt.

Een zwangere vrouw en haar partner kunnen verschillende zorgen en emoties hebben, dus als jullie samenwonen is het goed om over jullie gevoelens te praten. Denk eraan om de andere partner niet te verwijten hoe hij of zij zich voelt of denkt! Als zwangere vrouw maak je je misschien meer zorgen over je lichaam, of je het wel redt en hoe een tweelingbevalling in zijn werk gaat. Als partner denk je misschien meer over praktische dingen, bijvoorbeeld over de financiën en of jullie huis wel groot genoeg is.

Het is belangrijk dat jij, als zwangere vrouw, ook vertrouwen hebt in je verloskundige en dat je veilig kunt praten over je gedachten, zorgen en gevoelens, wat die ook mogen zijn. De verloskundige is er voor jou tijdens je zwangerschap! Het kan ook nuttig zijn om naar groepen voor ouders te gaan die gericht zijn op tweelingzwangerschappen en het nieuwe leven dat voor je ligt en dat te bespreken.

De risico’s die verbonden zijn aan verschillende soorten tweelingzwangerschappen zijn anders.

Maar iedereen die een tweeling verwacht, moet een extra echo laten maken, omdat er een risico is op groeiachterstand bij de baby’s, ongeacht het soort tweeling. Als je zwanger bent, is het belangrijk dat je naar je prenatale controles gaat en daar altijd vertelt hoe je je voelt. Aan het begin van je zwangerschap krijg je informatie over symptomen waar je extra alert op moet zijn. Er is een paar procent verhoogd risico op hoge bloeddruk, zwangerschapsvergifteging en hepatitis. Dat er risico’s zijn, betekent niet dat jij of je kinderen ziek zullen worden. Zowel jij als je baby kunnen zich prima voelen tijdens je hele zwangerschap!

Rond week 16 van de zwangerschap wordt zwangere vrouwen meestal gevraagd om een formulier in te vullen dat EPDS heet. EPDS staat voor Edinburgh Postnatal Depression Scale en is ontworpen om geestelijke gezondheidsproblemen bij zwangere vrouwen op te sporen. Mentale gezondheidsproblemen kunnen gekenmerkt worden door angst, depressie of ongerustheid, en ongeveer 10-15% van alle zwangere vrouwen heeft een of andere vorm van mentale gezondheidsproblemen. Als je hoog scoort op de EPDS, zal je verloskundige ervoor zorgen dat je een afspraak kunt krijgen bij een arts of psycholoog. Wees je ervan bewust dat het niet hoeft te betekenen dat je last hebt van geestelijke gezondheidsproblemen als je je bijvoorbeeld ongerust voelt.