De meeste baby’s worden ’s nachts een paar keer wakker om te drinken, en sommige baby’s krijgen de hele borstvoedingsperiode ook ’s nachts borstvoeding, terwijl anderen af en toe ’s nachts borstvoeding krijgen. Maar hoe stop je met nachtelijke borstvoeding?

Er zijn verschillende manieren om ’s nachts te stoppen met borstvoeding. Zoals met veel andere dingen die te maken hebben met overgangen voor zowel kinderen als ouders, is het belangrijk om consequent te zijn en misschien vooral om als ouder een beslissing te hebben genomen en jezelf eraan te herinneren waarom je deze beslissing hebt genomen. Het kan zijn dat je jezelf er vaak aan moet herinneren, omdat vermoeidheid en emoties gemakkelijk de overhand kunnen nemen.

Een tip is om veranderingen door te voeren in het weekend of op dagen dat er twee volwassenen thuis zijn en je elkaar kunt aflossen. Als je partner bijvoorbeeld ’s nachts wakker wordt, kun je hem/haar de baby laten troosten terwijl jij, die eerder borstvoeding gaf, in een andere kamer slaapt, als dat mogelijk is.

Als je eerder borstvoeding hebt gegeven, kun je de baby bij je houden maar ervoor kiezen om de baby niet te troosten door borstvoeding te geven. Probeer gemotiveerd te raken door deze beslissing te nemen in de overtuiging dat dit op de lange termijn de juiste beslissing is voor het gezin. Vergeet niet dat het niet negatief is van je besluit af te wijken als je van gedachten verandert. Het is prima om ’s nachts toch nog een tijdje borstvoeding te geven en het in de toekomst nog eens te proberen!