Wat betekent eisprong?

Je kunt pas zwanger worden tijdens de eisprong, die gewoonlijk 12 tot 16 dagen vóór je menstruatie plaatsvindt. Maar wat gebeurt er eigenlijk in het lichaam en hoe werkt het?

De eisprong speelt een belangrijke rol om een positief zwangerschapstestresultaat te bekomen. Tijdens de ovulatie komt er één (of in sommige gevallen meerdere!) eicel vrij uit de eierstokken en belandt in de eileider. Eenmaal daar kan de eicel binnen 24 uur bevrucht worden door sperma. Tijdens deze 24 uur ben je het meest vruchtbaar. Denk eraan dat sperma tot wel 5 dagen kan overleven. Daarom kan het een goed idee zijn om, naast het tijdstip van je eisprong, ook een paar dagen vóór en ná de eisprong geslachtsgemeenschap te hebben.

Je eisprong berekenen  – zo doe je dat!

Allereerst is het misschien goed om inzicht te krijgen in je menstruatiecyclus en hoe deze en de verschillende fasen ervan verlopen. menstrual cycle

Er zijn verschillende methoden om je eisprong te berekenen en je meest vruchtbare periode tijdens je menstruatiecyclus te bepalen. Erachter komen wanneer je eisprong is en wat je vruchtbare periode is, kan een goede manier zijn om de kans op een positief testresultaat te vergroten.

Een veelgebruikte methode om de eisprong te berekenen is met behulp van een ovulatiekalender. Hierbij wordt ervan uitgegaan dat je menstruatiecyclus regelmatig is en doorgaans 28 dagen duurt, maar de kalender kan ook worden aangepast voor zowel kortere als langere cycli. Bereken je eisprong door 14 dagen af ​​te trekken van de verwachte startdag van je volgende menstruatie om een schatting te hebben van wanneer de eisprong zal plaatsvinden. Als je menstruatiecyclus bijvoorbeeld 28 dagen duurt, vindt je eisprong naar verwachting plaats rond dag 14 na de eerste dag van je laatste menstruatie.

Hoe weet ik of ik een eisprong heb?

Tijdens de ovulatie kunnen er bepaalde veranderingen in je lichaam optreden. Het kan daarom waardevol zijn om je lichaam te kennen en op bepaalde symptomen te letten, zodat je kunt achterhalen of je een eisprong hebt.

Veelvoorkomende symptomen van de eisprong zijn een verhoogde lichaamstemperatuur, gevoeligheid in de onderbuik en een verandering in de consistentie van je afscheiding. Tijdens de ovulatie is het bijvoorbeeld normaal dat de afscheiding helder en doorschijnend van kleur is en de consistentie ervan lijkt op rauw eiwit.

Hoewel symptomen een indicatie kunnen zijn, zijn ze niet altijd voldoende om precies te achterhalen wanneer de eisprong plaatsvindt. Dan kan je in plaats daarvan een ovulatietest gebruiken, die de hoeveelheid van het hormoon LH in de urine meet. LH is het hormoon dat in het lichaam toeneemt totdat de eisprong plaatsvindt. Dit is een duidelijk teken dat je binnenkort een eisprong zal hebben. Dit kan vooral handig zijn voor vrouwen met een onregelmatige menstruatiecyclus, die niet de volledige controle hebben over het tijdstip waarop hun eisprong plaatsvindt.

Wat zijn de symptomen van de eisprong?

Naast de hierboven genoemde symptomen (veranderde afscheiding en verhoogde lichaamstemperatuur) is het goed om op andere symptomen te letten:

• Ovulatiebloeding, een lichte bloeding tussen de menstruaties door (meestal slechts een paar druppels bloed)
• Opgezwollen buik
• Pijnlijke borsten
• Verhoogd libido